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首页?>?分类?>?中医养生饮食及其他注意事项
中医:长夏防湿要淡补
中医:长夏防湿要淡补
医生说,夏之后有一个长夏,长夏是指从立秋到秋分的时段,这是中医学的范畴,又被俗称为“秋老虎”。正如着名明代大医学家张景岳所说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而...【阅读全文】
中医夏季养生之起居保健
中医夏季养生之起居保健
夏季作息,一般他说,宜晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说:“夏三月……夜卧早起,无厌于日”,意思是,在夏季人们每天要早点起床,以顺应阳气的充...【阅读全文】
名老中医们的度夏“私房菜”
名老中医们的度夏“私房菜”
泥鳅山药萝卜汤泥鳅的脂肪含量低、胆固醇更低,更含有一种抵抗血管老化的重要物质,再加上山药健脾,萝卜利湿,不失为夏季进补的一道美味佳肴。【用料】泥鳅250克,山药...【阅读全文】
夏季中医养生 固护阳气很重要
夏季中医养生 固护阳气很重要
四季中,夏季是阳气最旺盛的时候,中医认为,亚健康状态都可通过养护阳气、祛除湿邪来防治。因此,培养阳气可有效增强抵抗力。少食冷饮:炎热的夏季,人们喜欢食冷饮等寒性食...【阅读全文】
中医怎么调理血虚?
中医怎么调理血虚?
中医调理血虚的方法有很多种,其中最主要的就是补肾生血,补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方法。第一种方法就是健脾和胃。脾胃是血液的生化之源,一个人在日常生活中...【阅读全文】
老中医教你春季如何养肝?
老中医教你春季如何养肝?
立春之后,万物复苏,气候渐暖,我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。中医认为,春季肝气旺盛而升发,是养肝护肝的好时机。...【阅读全文】
中医养生,重在清明节
中医养生,重在清明节
就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此。从中医来说,吐纳调息法对人体阳气有益。因此,建议大家穿着宽松衣服...【阅读全文】
中医话春季养生
中医话春季养生
一、 春天养什么或养生特点立春是一年中的第一个节气,“立”为开始之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏之开始。(1)《内经·四气...【阅读全文】
不同药物的食物禁忌 服用中药时的饮食禁忌
不同药物的食物禁忌 服用中药时的饮食禁忌
在服食中药期间,忌口是一个十分重要的原则,它是保证药效正常发挥,按疗程治疗疾病的必要条件之一,如果能够时时刻刻注意到忌口,保证药物的吸收,那才能保证药性的彻底发挥...【阅读全文】
吃中药注意事项有那些?中药食物相克
吃中药注意事项有那些?中药食物相克
现在食物相克的情况很多,吃中药也有很多要注意的事项。吃中药注意事项有哪些呢?吃中药注意事项有那些 与中药相克的食物祖国医学长期积累起来的经验证明,注意在服...【阅读全文】
中药与食物相克大全 中药食物相克列表
中药与食物相克大全 中药食物相克列表
药物参与消化的所有过程,可能和人抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。服用药物前后,一定让相克食物饮料暂时回避一下,该忌口时当忌口,防止药效打折或出...【阅读全文】
中医养生十字诀
中医养生十字诀
一仁仁可长寿,德可延年。古人养生注重把德养放在第一位。明代养生家吕坤《呻吟语》云:今之养生者,饵药服气,避险辞难;慎时寡欲,诚要法也。嵇康养生而其死也,...【阅读全文】
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